ষড়ঋতুর দেশ বাংলাদেশ। তাই আবহাওয়া পরিবর্তনের সাথে সাথে পরিবর্তন দেখা দেয় আমাদের ত্বক ও চুলের। তবে ঋতুভেদে চুলের যত্ন নেওয়ার পদ্ধতিটা একটু ভিন্ন।
আমাদের দেশে শুরু হয়েছে শরৎকাল। আর এই শরতে কিভাবে চুলের যত্ন নিবেন আসুন জেনে নিই-
• চুলের যত্নে যেমন নানাবিধ পদ্ধতি রয়েছে তেমনি পরিচর্যার পাশাপাশি প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় পুষ্টিকর, স্বাস্থ্যসম্মত ও কম তেল-মসলাদার খাবারের দিকে ও নজর দিতে হবে।
• শরতে এই রোদ, এই বৃষ্টি থাকে। তাই গরমে চুলের ডগা ফেটে যাওয়া, রোদে পোড়া থেকে রেহাই পেতে গরমের শুরুতেই চুল ট্রিম করিয়ে নিতে হবে। খেয়াল রাখবেন চুলের মধ্যে যেনো হাওয়া চলাচল করতে পারে।
• চুলে রাতে ভালো করে তেল ম্যাসাজ করতে হবে। সপ্তাহে ২-৩ বার শ্যাম্পু করতে হবে।
• চুলে যতোটা সম্ভব হিট দেওয়া, আয়রন করা এবং কেমিক্যাল জাতীয় দ্রব্যের ব্যবহার কম করুন। চেষ্টা করুন সপ্তাহে একদিন চুলের বাড়তি একটু যত্ন নিতে। টক দই চুলের জন্য খুব ভালো। সঙ্গে একটি ডিম ও একটি লেবুর রস মিলিয়ে চুলে দিয়ে ৩০ মিনিট পর শ্যাম্পু করুন।
• ধুলো-ময়লা, বৃষ্টির পানিতে ভিজে অনেক সময় চুল নিস্তেজ হয়ে যায়। অলিভ অয়েল, নারকেল তেল ও ক্যাস্টর অয়েলের সঙ্গে মেথি পেস্ট মিশিয়ে মাথার তালুতে ম্যাসাজ করতে হবে। চুল ঘন ও ঝলমলে থাকবে। দইয়ের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে চুলে দিন। তারপর শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন।
• গরমে তাপমাত্রা বাড়লে মাথার তালুও ঘামতে শরু করে। দিনের শেষে বাড়ি ফিরে চুল ভালো করে শুকিয়ে নিন। তারপর বড় দাতের চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ে নিন।
• চুল ছোট না করতে চাইলে টুপি ব্যবহার করতে পারেন, স্কার্ফ বা ক্লিপ দিয়ে চুল বেধেও রাখতে পারেন। তবে বেশি টাইট করে চুল বাধবেন না।
• যদি চুল পড়া শুরু হয়, তাহলে মেহেদি, পেঁয়াজের রস ও টক দই লাগাবেন। কয়েকদিনের মধ্যেই পার্থক্য বুঝতে পারবেন।
• দু`ভাগ অলিভ অয়েল, একভাগ মধু মিশিয়ে পুরো চুলে লাগান। ১৫ মিনিট পর হালকা গরম পানিতে চুল শ্যাম্পু করে নিন। এভাবে অলিভ অয়েলের সঙ্গে কলা চটকেও চুলে দিতে পারেন। চুলে শ্যাম্পু করার পর অবশ্যই ভালো কোম্পানির কন্ডিশনার লাগান।
• এছাড়া প্রতিদিন কিছুটা সময় চুলের যত্ন নিন। এভাবে নিয়মিত চুলের যত্ন নিলে দেখবেন গরমেও আপনার চুল থাকবে প্রাণবন্ত ঝলমলে।
এস এ/ এডিবি
