ডালিম বা বেদানা। এই ফলটা আমরা হামেশাই খেয়ে থাকি। কিন্তু এই ফলের যে কত উপকারিতা রয়েছে তা বেশিরভাগ মানুষই জানেন না। সমীক্ষকেরা জানিয়েছেন যে, এই ডালিম বা বেদানায় এমন কিছু উপাদান রয়েছে, যা আমাদের পেশির শক্তি বাড়ায়। এবং এই উপাদান আমাদের চেহারায় বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না।
একটু বয়স হলেই চেহারায় ছাপ পড়তে দেখা যায়। মেয়েদের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটা খুব দেখা যায়। তাই মেয়েদের ক্ষেত্রে ডালিম খুবই উপকারী একটি ফল।
ডালিমের রসে উরোলিথিন এর অণু থাকে। এই অণু আমাদের শরীরের মাইক্রোবসের দ্বারা রূপান্তরিত হয়। এবং তা আমাদের পেশিকে আরও শক্তিশালী করে তোলে। এর ফলে পেশি বৃদ্ধি পায়। এবং তা আমাদের শরীরে বয়সের ছাপ ফেলতে দেয় না।
এস এস
