চলছে সূর্যগ্রহণ।আজ রবিবারের (২১ জুন) এই সূর্যগ্রহণকে বলয়গ্রাস গ্রহণ বলছেন বিশেষজ্ঞরা। গ্রহণের সময় আকাশে যখন আগুনের চাকা দেখা যায়, তখন তাকে বলে বলয়গ্রাস সূর্যগ্রহণ। বাংলাদেশ থেকে এই বলয় সূর্যগ্রহণ পূর্ণভাবে দেখা যাবে না, আংশিক সূর্যগ্রহণ দেখা যাবে। দেশে প্রথমে সূর্যগ্রহণ দেখা যাবে রাজশাহী বিভাগ থেকে।
সূর্যগ্রহণের সময় কয়েকটি কয়েকটি নিয়ম মেনে চলা উচিত। নইলে শরীরে ক্ষতি হতে পারে। এসব সম্পর্কে সবাইকে সজাগ হওয়া উচিত।
বিশেষ করে খালি চোখে কয়েক সেকেন্ডের জন্য সূর্য গ্রহণ দেখলেও তা রেটিনার ওপর প্রভাব ফেলে। যার কারণে একটা চোখে দৃষ্টিশক্তিও হারাতে পারে । তাই খালি চোখে এই গ্রহণ দেখতে মানা করেছে নাসা।
এছাড়া পেরিস্কোপে, টেলিস্কোপ, সানগ্লাস বা দূরবীন, কোনও কিছুর সাহায্যে গ্রহণ দেখার সময় সূর্যের দিকে সরাসরি তাকাতে বারণ করা হয়েছে। গ্রহণের সময় সূর্য রশ্মি অত্যন্ত সংবেদনশীল থাকে যা চোখে প্রভাব ফেলতে পারে। সানগ্লাস বা ঘষা কাঁচ দিয়েও এই গ্রহণ দেখতে বারণ করেছে নাসা। কারণ, এইগুলো নিরাপদ নয়।
দেখার বিষয়ে বিজ্ঞানীরা বলেছেন, বিশেষ গ্রহণ গ্লাস বা সোলার ফিল্টার দিয়েই এই গ্রহণ দেখা উচিত।
তবে বাজারে আইএসও স্বীকৃত বিশেষ সোলার গ্লাস দিয়ে একমাত্র এই গ্রহণ দেখা নিরাপদ। সেসব গ্লাস ব্যবহারের আগে অবশ্যই ব্যবহার নির্দেশিকা পরে নিতে উপদেশ দিয়েছেন বিজ্ঞানীরা। কোনোভাবে সেই গ্লাস ভাঙা বা দাগ থাকলে ব্যবহার করতে বারণ করেছেন তারা।
সূর্যগ্রহণ চলাকালীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্র, খাবার খেতে বারণ করেছে। একমাত্র বৃদ্ধ, অসুস্থ ও গর্ভবতী নারীরা হালকা খাবার নিতে পারবেন বলে বলা আছে। যদিও আধুনিক বিজ্ঞান এই দাবিকে উড়িয়ে দিয়েছে।
অপরদিকে প্রাচীন ভারতীয় গাঁথা বলে, রাহুর গ্রাসে সূর্য। তাই গ্রহণ হয়, যা জনজীবনে প্রভাব ফেলে। রোগ-ব্যাধি ছড়ায়। সে কারণে আগেকার দিনে ভারতীয়রা রান্না বন্ধ রেখে বাইরে বেরিয়ে এসে সূর্য প্রণাম করতেন কিংবা স্নান করে শুদ্ধ হতেন।
কিছু কিছু কুসংস্কার আছে, গর্ভবতী নারীর গর্ভে থাকা বাচ্চার জন্য সূর্য গ্রহণ অত্যন্ত বিপজ্জনক। তাই সেসব নারীদের গ্রহণ চলাকালীন ঘরের বাইরে যাওয়ার অনুমতি দেয়া হতো না।
উল্লিখিত নিয়মগুলো বিভিন্ন শাস্ত্রমতে প্রসিদ্ধ। তবে সত্যতা যা-ই হোক না কেন, সতর্কতা অবলম্বন করাই ভাল।
খাবার খাওয়া উচিত কিনা এ প্রশ্নে নিউট্রিশনিস্ট এবং ম্যাক্রোবায়োটিক হেলথ কোচ শিল্পা অরোরা মনে করেন, এটা এমন একটা সময় যখন আপনি নিজের পরিপাক তন্ত্রসহ শরীর ও মাথাকেও আরাম দেন।
এই সময়টাতে প্রচুর শক্তির সৃষ্টি হয় সেই সঙ্গে দৃঢ় কম্পন দেখা যায়। সূর্য গ্রহণের সময় ধ্যানে মগ্ন থাকা ও শান্ত থাকাটা খুবই জরুরি।
খাদ্য আমাদের জীবনের একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় সেটাকে অস্বীকার কোনও জায়গা নেই। শিল্পা অরোরা মনে করেন গ্রহণের সময় হালকা কিছু খাবার খাওয়াটা ভালো।
তিনি মনে করেন, নিজের শরীরকে আরাম দেয়ার জন্য হালকা তরল পানীয়, শেক ও জুস্ পান করতে পারেন। পৃথিবীর কম্পন শক্তি এই সময় বেশি থাকার জন্য আপনি লাভবান হবেন ও মানসিক দিক দিয়েও স্বচ্ছতা লাভ করতে পারবেন।
এস এস
